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vegane Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 6,1 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 6,7 g 13 % kcal

Fett 17,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von vegane Bratwurst

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 74.9 %

Nährwerte von vegane Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegane Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g vegane Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane Bratwurst

Wie viele Kalorien hat vegane Bratwurst?

100 g vegane Bratwurst enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat vegane Bratwurst?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 6,7 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane Bratwurst rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegane Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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