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Sonstiges - Hobelz

Vegane Bratgriller - Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ

Eiweiß 16,9 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 6,0 g 15 % kcal
Fett 7,6 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Bratgriller - Curry

Eiweiß: 42.3 % Kohlenhydrate: 15.0 % Fett: 42.7 %

Nährwerte von Vegane Bratgriller - Curry im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 168,0 kcal703,0 kJ
Eiweiß 16,9 g
Kohlenhydrate 6,0 g
davon Zucker 1,6 g
Fett 7,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g
Salz 1,90 g
Broteinheiten 0,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Bratgriller - Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Bratgriller - Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 100 g Vegane Bratgriller - Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Bratgriller - Curry

Wie viele Kalorien hat Vegane Bratgriller - Curry?

100 g Vegane Bratgriller - Curry enthalten 168 kcal (703 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Bratgriller - Curry?

Je 100 g: 16,9 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Bratgriller - Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Bratgriller - Curry rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Bratgriller - Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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