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Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

94kcal

394 kJ · 1 Glas: 188 kcal

Eiweiß 4,8 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 8,5 g 47 % kcal

Fett 2,2 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel

Eiweiß: 26.3 % Kohlenhydrate: 46.6 % Fett: 27.1 %

Nährwerte von Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus 1 Glas Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel

Wie viele Kalorien hat Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel?

100 ml Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel?

Je 100 ml: 4,8 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegane Bolognese, mit Sojaschnetzel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 201 Minuten Krafttraining.

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