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Sonstiges - dm Bio

vegane bolognese, dm bio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · Glas: 277 kcal

Eiweiß 4,0 g 22 % kcal
Kohlenhydrate 8,4 g 45 % kcal
Fett 2,7 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von vegane bolognese, dm bio

Eiweiß: 21.7 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 32.9 %

Nährwerte von vegane bolognese, dm bio im Detail

Nährwert pro 100 g Glas (350 g)
Brennwert 79,0 kcal331,0 kJ 276,5 kcal1.158,5 kJ
Eiweiß 4,0 g 14,0 g
Kohlenhydrate 8,4 g 29,4 g
davon Zucker 5,4 g 18,9 g
Fett 2,7 g 9,5 g
Salz 0,90 g 3,15 g
Ballaststoffe 2,5 g 8,8 g
Broteinheiten 0,7 g 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegane bolognese, dm bio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Glas vegane bolognese, dm bio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus Glas vegane bolognese, dm bio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 74 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 28 Minuten
Krafttraining 295 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegane bolognese, dm bio

Wie viele Kalorien hat vegane bolognese, dm bio?

100 g vegane bolognese, dm bio enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (Glas, 350 g) kommt auf 277 kcal.

Welche Nährwerte hat vegane bolognese, dm bio?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 8,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegane bolognese, dm bio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegane bolognese, dm bio rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Glas vegane bolognese, dm bio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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