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Sonstiges - NaturGut

Vegane bio gemüsesuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

42kcal

176 kJ

Eiweiß 1,5 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 7,1 g 75 % kcal
Fett 0,4 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane bio gemüsesuppe

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 9.5 %

Nährwerte von Vegane bio gemüsesuppe im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 42,0 kcal176,0 kJ
Eiweiß 1,5 g
Kohlenhydrate 7,1 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,10 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane bio gemüsesuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane bio gemüsesuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 42 kcal aus 100 g Vegane bio gemüsesuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 45 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane bio gemüsesuppe

Wie viele Kalorien hat Vegane bio gemüsesuppe?

100 g Vegane bio gemüsesuppe enthalten 42 kcal (176 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane bio gemüsesuppe?

Je 100 g: 1,5 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane bio gemüsesuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane bio gemüsesuppe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane bio gemüsesuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 42 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 45 Minuten Krafttraining.

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