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Sonstiges - Rügenwalder Mühle

Vegane Abenteuer Mortadella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

111kcal

465 kJ

Eiweiß 2,7 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 6 % kcal
Fett 8,6 g 82 % kcal

Brennwertverteilung von Vegane Abenteuer Mortadella

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 6.4 % Fett: 82.2 %

Nährwerte von Vegane Abenteuer Mortadella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 111,0 kcal465,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 1,5 g
Fett 8,6 g
Ballaststoffe 8,6 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegane Abenteuer Mortadella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Hält satt
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegane Abenteuer Mortadella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 111 kcal aus 100 g Vegane Abenteuer Mortadella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 118 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegane Abenteuer Mortadella

Wie viele Kalorien hat Vegane Abenteuer Mortadella?

100 g Vegane Abenteuer Mortadella enthalten 111 kcal (465 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegane Abenteuer Mortadella?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Dazu kommen 8,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegane Abenteuer Mortadella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegane Abenteuer Mortadella rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegane Abenteuer Mortadella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 111 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 118 Minuten Krafttraining.

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