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Sonstiges - foodspring

Vegan shape shake caramel latte macchiato - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

363kcal

1.520 kJ

Eiweiß 23,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 33,0 g 42 % kcal
Fett 10,0 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan shape shake caramel latte macchiato

Eiweiß: 29.3 % Kohlenhydrate: 42.0 % Fett: 28.7 %

Nährwerte von Vegan shape shake caramel latte macchiato im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 363,0 kcal1.520,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 33,0 g
davon Zucker 2,4 g
Fett 10,0 g
Ballaststoffe 24,0 g
Broteinheiten 2,8 g
Cholesterin 0,8 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan shape shake caramel latte macchiato je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan shape shake caramel latte macchiato abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 363 kcal aus 100 g Vegan shape shake caramel latte macchiato wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 97 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 387 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan shape shake caramel latte macchiato

Wie viele Kalorien hat Vegan shape shake caramel latte macchiato?

100 g Vegan shape shake caramel latte macchiato enthalten 363 kcal (1.520 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan shape shake caramel latte macchiato?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 33,0 g Kohlenhydrate und 10,0 g Fett. Dazu kommen 24,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan shape shake caramel latte macchiato?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan shape shake caramel latte macchiato rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan shape shake caramel latte macchiato zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 363 kcal etwa 97 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 387 Minuten Krafttraining.

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