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Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
11kcal
46 kJ · 1 Glas: 22 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour
Nährwerte von Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 11,0 kcal46,0 kJ | 22,0 kcal92,0 kJ |
| Eiweiß | 1,8 g | 3,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,8 g | 1,6 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 1,0 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Salz | 0,08 g | 0,16 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,2 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.17 mg | 0.34 mg |
| Vitamin B12 | 0.39 mg | 0.78 mg |
| Vitamin B2 | 0.21 mg | 0.42 mg |
| Vitamin B6 | 0.21 mg | 0.42 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 22 kcal aus 1 Glas Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 6 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 23 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour?
100 ml Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour enthalten 11 kcal (46 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 22 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour?
Je 100 ml: 1,8 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Vegan Protein Water, Sparkling Mixed Berry Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 22 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 23 Minuten Krafttraining.
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