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Sonstiges - Proteinworld

Vegan Protein, Vanilla Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 63,5 g 69 % kcal
Kohlenhydrate 16,4 g 18 % kcal
Fett 5,6 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Vanilla Flavour

Eiweiß: 68.6 % Kohlenhydrate: 17.7 % Fett: 13.6 %

Nährwerte von Vegan Protein, Vanilla Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ
Eiweiß 63,5 g
Kohlenhydrate 16,4 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 5,6 g
Salz 0,81 g
Ballaststoffe 8,3 g
Broteinheiten 1,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Vanilla Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein, Vanilla Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Vegan Protein, Vanilla Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Vanilla Flavour

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Vanilla Flavour?

100 g Vegan Protein, Vanilla Flavour enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Vanilla Flavour?

Je 100 g: 63,5 g Eiweiß, 16,4 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Vanilla Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Vanilla Flavour rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, Vanilla Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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