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Vegan Protein, vanilla flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
427kcal
1.788 kJ
Brennwertverteilung von Vegan Protein, vanilla flavour
Nährwerte von Vegan Protein, vanilla flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 427,0 kcal1.788,0 kJ |
| Eiweiß | 77,0 g |
| Kohlenhydrate | 5,9 g |
| davon Zucker | 0,2 g |
| Fett | 8,5 g |
| Ballaststoffe | 1,5 g |
| Broteinheiten | 0,5 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 4.2 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, vanilla flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegan Protein, vanilla flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 427 kcal aus 100 g Vegan Protein, vanilla flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 114 Minuten |
| Joggen | 34 Minuten |
| Radfahren | 43 Minuten |
| Krafttraining | 455 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein, vanilla flavour
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, vanilla flavour?
100 g Vegan Protein, vanilla flavour enthalten 427 kcal (1.788 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegan Protein, vanilla flavour?
Je 100 g: 77,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, vanilla flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, vanilla flavour rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, vanilla flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 427 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 455 Minuten Krafttraining.



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