Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Bodymass

Vegan Protein, Vanilla Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

403kcal

1.687 kJ

Eiweiß 79,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 5,2 g 5 % kcal
Fett 8,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Vanilla Flavor

Eiweiß: 76.5 % Kohlenhydrate: 5.0 % Fett: 18.5 %

Nährwerte von Vegan Protein, Vanilla Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 403,0 kcal1.687,0 kJ
Eiweiß 79,0 g
Kohlenhydrate 5,2 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 8,5 g
Salz 2,33 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Vanilla Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein, Vanilla Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 403 kcal aus 100 g Vegan Protein, Vanilla Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 430 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Vanilla Flavor

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Vanilla Flavor?

100 g Vegan Protein, Vanilla Flavor enthalten 403 kcal (1.687 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Vanilla Flavor?

Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Vanilla Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Vanilla Flavor rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, Vanilla Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 403 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 430 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige