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Sonstiges - Alpha Foods

Vegan Protein Vanilla Flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ

Eiweiß 75,0 g 80 % kcal
Kohlenhydrate 12,0 g 13 % kcal
Fett 2,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Vanilla Flavor

Eiweiß: 80.2 % Kohlenhydrate: 12.8 % Fett: 7.0 %

Nährwerte von Vegan Protein Vanilla Flavor im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 367,0 kcal1.537,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 12,0 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 2,9 g
Salz 2,40 g
Ballaststoffe 1,9 g
Broteinheiten 1,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Vanilla Flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein Vanilla Flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 367 kcal aus 100 g Vegan Protein Vanilla Flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 391 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Vanilla Flavor

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Vanilla Flavor?

100 g Vegan Protein Vanilla Flavor enthalten 367 kcal (1.537 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Vanilla Flavor?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Vanilla Flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Vanilla Flavor rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein Vanilla Flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 367 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 391 Minuten Krafttraining.

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