Sonstiges - Multipower
Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
385kcal
1.612 kJ · Esslöffel: 116 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower
Nährwerte von Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 385,0 kcal1.612,0 kJ | 115,5 kcal483,6 kJ |
| Eiweiß | 79,0 g | 23,7 g |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,6 g | 0,2 g |
| Fett | 5,5 g | 1,7 g |
| Salz | 2,30 g | 0,69 g |
| Ballaststoffe | 3,8 g | 1,1 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B6 | 1.2 mg | 0.36 mg |
| Vitamin C | 149 mg | 44.7 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus Esslöffel Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 31 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 123 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower?
100 g Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower enthalten 385 kcal (1.612 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 30 g) kommt auf 116 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower?
Je 100 g: 79,0 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Vegan Protein Shake Cookie Dough, Multipower zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.



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