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Vegan Protein, Schoko Erdnuss - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
380kcal
1.591 kJ
Brennwertverteilung von Vegan Protein, Schoko Erdnuss
Nährwerte von Vegan Protein, Schoko Erdnuss im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 380,0 kcal1.591,0 kJ |
| Eiweiß | 70,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| davon Zucker | 0,5 g |
| Fett | 9,1 g |
| Salz | 3,30 g |
| Ballaststoffe | 9,0 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 33 µg |
| Vitamin B6 | 1.1 mg |
Mineralien
| Kalzium | 1.06 g |
| Zink | 7.5 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Schoko Erdnuss je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegan Protein, Schoko Erdnuss abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Vegan Protein, Schoko Erdnuss wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 102 Minuten |
| Joggen | 30 Minuten |
| Radfahren | 38 Minuten |
| Krafttraining | 405 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein, Schoko Erdnuss
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Schoko Erdnuss?
100 g Vegan Protein, Schoko Erdnuss enthalten 380 kcal (1.591 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Schoko Erdnuss?
Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Schoko Erdnuss?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Schoko Erdnuss rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, Schoko Erdnuss zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.



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