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Vegan Protein, Schoko & Mandel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

398kcal

1.666 kJ

Eiweiß 61,2 g 68 % kcal
Kohlenhydrate 9,4 g 10 % kcal
Fett 8,5 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Schoko & Mandel

Eiweiß: 68.2 % Kohlenhydrate: 10.5 % Fett: 21.3 %

Nährwerte von Vegan Protein, Schoko & Mandel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 398,0 kcal1.666,0 kJ
Eiweiß 61,2 g
Kohlenhydrate 9,4 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 8,5 g
Salz 1,30 g
Broteinheiten 0,8 g

Vitamine

Vitamin B12 8.3 µg
Vitamin D 16.7 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Schoko & Mandel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein, Schoko & Mandel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 398 kcal aus 100 g Vegan Protein, Schoko & Mandel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 425 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Schoko & Mandel

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Schoko & Mandel?

100 g Vegan Protein, Schoko & Mandel enthalten 398 kcal (1.666 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Schoko & Mandel?

Je 100 g: 61,2 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Schoko & Mandel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Schoko & Mandel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, Schoko & Mandel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 398 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 425 Minuten Krafttraining.

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