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Sonstiges - Weider

Vegan Protein, Pea & Rice Source - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

123kcal

515 kJ

Eiweiß 23,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 1,6 g 5 % kcal
Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Pea & Rice Source

Eiweiß: 76.1 % Kohlenhydrate: 5.3 % Fett: 18.6 %

Nährwerte von Vegan Protein, Pea & Rice Source im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 123,0 kcal515,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 1,6 g
Fett 2,5 g
Salz 1,36 g
Ballaststoffe 0,8 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Pea & Rice Source je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein, Pea & Rice Source abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 123 kcal aus 100 g Vegan Protein, Pea & Rice Source wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 131 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Pea & Rice Source

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Pea & Rice Source?

100 g Vegan Protein, Pea & Rice Source enthalten 123 kcal (515 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Pea & Rice Source?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Pea & Rice Source?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Pea & Rice Source rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, Pea & Rice Source zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 123 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 131 Minuten Krafttraining.

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