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Sonstiges - Qi2

Vegan Protein Drink Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ

Eiweiß 4,3 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 8,3 g 55 % kcal
Fett 1,1 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Drink Schokolade

Eiweiß: 28.5 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 16.4 %

Nährwerte von Vegan Protein Drink Schokolade im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 63,0 kcal264,0 kJ
Eiweiß 4,3 g
Kohlenhydrate 8,3 g
davon Zucker 8,1 g
Fett 1,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Drink Schokolade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein Drink Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 63 kcal aus 100 g Vegan Protein Drink Schokolade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 67 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Drink Schokolade

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Drink Schokolade?

100 g Vegan Protein Drink Schokolade enthalten 63 kcal (264 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Drink Schokolade?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 8,3 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Drink Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Drink Schokolade rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein Drink Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 63 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 67 Minuten Krafttraining.

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