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Vegan Protein Drink, Kakao-Carob - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

390kcal

1.633 kJ

Eiweiß 38,4 g 42 % kcal
Kohlenhydrate 29,8 g 33 % kcal
Fett 10,2 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Drink, Kakao-Carob

Eiweiß: 42.1 % Kohlenhydrate: 32.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Vegan Protein Drink, Kakao-Carob im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 390,0 kcal1.633,0 kJ
Eiweiß 38,4 g
Kohlenhydrate 29,8 g
davon Zucker 17,5 g
Fett 10,2 g
Ballaststoffe 13,2 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Drink, Kakao-Carob je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein Drink, Kakao-Carob abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 390 kcal aus 100 g Vegan Protein Drink, Kakao-Carob wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 104 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 416 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Drink, Kakao-Carob

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Drink, Kakao-Carob?

100 g Vegan Protein Drink, Kakao-Carob enthalten 390 kcal (1.633 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Drink, Kakao-Carob?

Je 100 g: 38,4 g Eiweiß, 29,8 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Dazu kommen 13,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 17,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Drink, Kakao-Carob?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Drink, Kakao-Carob rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein Drink, Kakao-Carob zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 390 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 416 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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