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Sonstiges - INLEAD

Vegan Protein, Creamy chocolate flavor - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ · Becher: 112 kcal

Eiweiß 69,0 g 77 % kcal
Kohlenhydrate 7,0 g 8 % kcal
Fett 6,1 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Creamy chocolate flavor

Eiweiß: 76.9 % Kohlenhydrate: 7.8 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Vegan Protein, Creamy chocolate flavor im Detail

Nährwert pro 100 g Becher (30 g)
Brennwert 373,0 kcal1.562,0 kJ 111,9 kcal468,6 kJ
Eiweiß 69,0 g 20,7 g
Kohlenhydrate 7,0 g 2,1 g
davon Zucker 1,0 g 0,3 g
Fett 6,1 g 1,8 g
Salz 3,40 g 1,02 g
Ballaststoffe 6,8 g 2,0 g
Broteinheiten 0,6 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Creamy chocolate flavor je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Vegan Protein, Creamy chocolate flavor abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus Becher Vegan Protein, Creamy chocolate flavor wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 30 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 119 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Creamy chocolate flavor

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Creamy chocolate flavor?

100 g Vegan Protein, Creamy chocolate flavor enthalten 373 kcal (1.562 kJ). Eine Portion (Becher, 30 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Creamy chocolate flavor?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett. Dazu kommen 6,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Creamy chocolate flavor?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Creamy chocolate flavor rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Vegan Protein, Creamy chocolate flavor zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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