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Sonstiges - foodspring

Vegan Protein, Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

379kcal

1.587 kJ

Eiweiß 69,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal
Fett 9,3 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein, Cookie Dough

Eiweiß: 76.3 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Vegan Protein, Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 379,0 kcal1.587,0 kJ
Eiweiß 69,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 9,3 g
Salz 3,30 g
Ballaststoffe 10,0 g

Vitamine

Vitamin B12 3.3 mg
Vitamin B6 1.1 mg

Mineralien

Kalzium 1.08 g
Zink 7.5 mg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein, Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein, Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 379 kcal aus 100 g Vegan Protein, Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 101 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 404 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein, Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein, Cookie Dough?

100 g Vegan Protein, Cookie Dough enthalten 379 kcal (1.587 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein, Cookie Dough?

Je 100 g: 69,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 9,3 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein, Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein, Cookie Dough rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein, Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 379 kcal etwa 101 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 404 Minuten Krafttraining.

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