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Sonstiges - Alpha Foods

Vegan Protein Cookie Dough - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 70,0 g 79 % kcal
Kohlenhydrate 15,0 g 17 % kcal
Fett 1,4 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Cookie Dough

Eiweiß: 79.4 % Kohlenhydrate: 17.0 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Vegan Protein Cookie Dough im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 345,0 kcal1.444,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 15,0 g
davon Zucker 3,1 g
Fett 1,4 g
Salz 0,91 g
Ballaststoffe 5,6 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Cookie Dough je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein Cookie Dough abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Vegan Protein Cookie Dough wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 92 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 368 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Cookie Dough

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Cookie Dough?

100 g Vegan Protein Cookie Dough enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Cookie Dough?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 5,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Cookie Dough?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Cookie Dough rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein Cookie Dough zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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