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Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
365kcal
1.528 kJ · Becher: 73 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett
Nährwerte von Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Becher (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,0 kcal1.528,0 kJ | 73,0 kcal305,6 kJ |
| Eiweiß | 80,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,2 g | 0,8 g |
| davon Zucker | 0,4 g | 0,1 g |
| Fett | 2,5 g | 0,5 g |
| Salz | 2,80 g | 0,56 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 0,6 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,1 g |
Vitamine
| Vitamin B12 | 4.2 µg | 0.84 µg |
| Vitamin B6 | 2.3 mg | 0.46 mg |
| Vitamin C | 133 mg | 26.6 mg |
| Vitamin E | 20 mg | 4 mg |
Mineralien
| Eisen | 21 mg | 4.2 mg |
| Zink | 8.3 mg | 1.66 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Becher Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus Becher Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 20 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 78 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett?
100 g Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett enthalten 365 kcal (1.528 kJ). Eine Portion (Becher, 20 g) kommt auf 73 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett?
Je 100 g: 80,0 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Becher Vegan Protein Chocolate, Hazelnutt Flavor, Pro 100 g Pulver 2,5 g Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.
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