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Sonstiges - Mammut

Vegan Protein (Blueberry Vanilla) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

401kcal

1.679 kJ

Eiweiß 70,0 g 73 % kcal
Kohlenhydrate 6,8 g 7 % kcal
Fett 8,6 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein (Blueberry Vanilla)

Eiweiß: 72.8 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 20.1 %

Nährwerte von Vegan Protein (Blueberry Vanilla) im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 401,0 kcal1.679,0 kJ
Eiweiß 70,0 g
Kohlenhydrate 6,8 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 8,6 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein (Blueberry Vanilla) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein (Blueberry Vanilla) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 401 kcal aus 100 g Vegan Protein (Blueberry Vanilla) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 428 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein (Blueberry Vanilla)

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein (Blueberry Vanilla)?

100 g Vegan Protein (Blueberry Vanilla) enthalten 401 kcal (1.679 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein (Blueberry Vanilla)?

Je 100 g: 70,0 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein (Blueberry Vanilla)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein (Blueberry Vanilla) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein (Blueberry Vanilla) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 401 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 428 Minuten Krafttraining.

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