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Sonstiges - foodspring

Vegan Protein Bar, Roasted Peanut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

411kcal

1.721 kJ

Eiweiß 23,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 28 % kcal
Fett 21,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Bar, Roasted Peanut

Eiweiß: 23.4 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 48.1 %

Nährwerte von Vegan Protein Bar, Roasted Peanut im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 411,0 kcal1.721,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 21,0 g
Ballaststoffe 20,0 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Bar, Roasted Peanut je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Protein Bar, Roasted Peanut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 411 kcal aus 100 g Vegan Protein Bar, Roasted Peanut wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 110 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 438 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Bar, Roasted Peanut

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Bar, Roasted Peanut?

100 g Vegan Protein Bar, Roasted Peanut enthalten 411 kcal (1.721 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Bar, Roasted Peanut?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Dazu kommen 20,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Bar, Roasted Peanut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Bar, Roasted Peanut rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Protein Bar, Roasted Peanut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 411 kcal etwa 110 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 438 Minuten Krafttraining.

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