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Sonstiges - Barebells

Vegan Protein Bar, Orange Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

364kcal

1.524 kJ · Riegel: 200 kcal

Eiweiß 27,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 35 % kcal
Fett 16,0 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Bar, Orange Chocolate

Eiweiß: 27.8 % Kohlenhydrate: 35.1 % Fett: 37.1 %

Nährwerte von Vegan Protein Bar, Orange Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (55 g)
Brennwert 364,0 kcal1.524,0 kJ 200,2 kcal838,2 kJ
Eiweiß 27,0 g 14,9 g
Kohlenhydrate 34,0 g 18,7 g
davon Zucker 3,7 g 2,0 g
Fett 16,0 g 8,8 g
Salz 0,71 g 0,39 g
Ballaststoffe 6,1 g 3,4 g
Broteinheiten 2,8 g 1,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Bar, Orange Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Riegel Vegan Protein Bar, Orange Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus Riegel Vegan Protein Bar, Orange Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 54 Minuten
Joggen 16 Minuten
Radfahren 20 Minuten
Krafttraining 214 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Bar, Orange Chocolate

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Bar, Orange Chocolate?

100 g Vegan Protein Bar, Orange Chocolate enthalten 364 kcal (1.524 kJ). Eine Portion (Riegel, 55 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Bar, Orange Chocolate?

Je 100 g: 27,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 6,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Bar, Orange Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Bar, Orange Chocolate rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Vegan Protein Bar, Orange Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 214 Minuten Krafttraining.

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