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Sonstiges - Body & Fit

Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

310kcal

1.298 kJ · 1 Riegel: 186 kcal

Eiweiß 33,0 g 54 % kcal
Kohlenhydrate 8,1 g 13 % kcal
Fett 9,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour

Eiweiß: 53.8 % Kohlenhydrate: 13.2 % Fett: 33.0 %

Nährwerte von Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Riegel (60 g)
Brennwert 310,0 kcal1.298,0 kJ 186,0 kcal778,8 kJ
Eiweiß 33,0 g 19,8 g
Kohlenhydrate 8,1 g 4,9 g
davon Zucker 2,7 g 1,6 g
Fett 9,0 g 5,4 g
Salz 0,97 g 0,58 g
Ballaststoffe 34,7 g 20,8 g
Broteinheiten 0,7 g 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Riegel Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 50 Minuten
Joggen 15 Minuten
Radfahren 19 Minuten
Krafttraining 198 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour

Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour?

100 g Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 186 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 34,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.

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