Sonstiges - Body & Fit
Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
310kcal
1.298 kJ · 1 Riegel: 186 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour
Nährwerte von Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Riegel (60 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 310,0 kcal1.298,0 kJ | 186,0 kcal778,8 kJ |
| Eiweiß | 33,0 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 8,1 g | 4,9 g |
| davon Zucker | 2,7 g | 1,6 g |
| Fett | 9,0 g | 5,4 g |
| Salz | 0,97 g | 0,58 g |
| Ballaststoffe | 34,7 g | 20,8 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Riegel Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 186 kcal aus 1 Riegel Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 50 Minuten |
| Joggen | 15 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 198 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour
Wie viele Kalorien hat Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour?
100 g Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour enthalten 310 kcal (1.298 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 60 g) kommt auf 186 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour?
Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 8,1 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Dazu kommen 34,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Vegan Protein Bar, Cookie Dough Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 186 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 198 Minuten Krafttraining.



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