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Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
285kcal
1.193 kJ · Esslöffel: 57 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum
Nährwerte von Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Esslöffel (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 285,0 kcal1.193,0 kJ | 57,0 kcal238,6 kJ |
| Eiweiß | 2,0 g | 0,4 g |
| Kohlenhydrate | 5,7 g | 1,1 g |
| davon Zucker | 1,7 g | 0,3 g |
| Fett | 28,0 g | 5,6 g |
| Salz | 1,40 g | 0,28 g |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 0,2 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Esslöffel Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Esslöffel Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 6 Minuten |
| Krafttraining | 61 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum
Wie viele Kalorien hat Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum?
100 g Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum enthalten 285 kcal (1.193 kJ). Eine Portion (Esslöffel, 20 g) kommt auf 57 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum?
Je 100 g: 2,0 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Esslöffel Vegan Pflanzlich Lecker Frischcreme, Tomate-Basilikum zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.
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