Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Body & Fit

Vegan Perfection - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ

Eiweiß 76,0 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 9 % kcal
Fett 6,8 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Perfection

Eiweiß: 76.2 % Kohlenhydrate: 8.5 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Vegan Perfection im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 405,0 kcal1.696,0 kJ
Eiweiß 76,0 g
Kohlenhydrate 8,5 g
davon Zucker 0,6 g
Fett 6,8 g
Salz 2,30 g
Ballaststoffe 2,3 g
Broteinheiten 0,7 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Perfection je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Perfection abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 405 kcal aus 100 g Vegan Perfection wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 108 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 432 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Perfection

Wie viele Kalorien hat Vegan Perfection?

100 g Vegan Perfection enthalten 405 kcal (1.696 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Perfection?

Je 100 g: 76,0 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Perfection?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Perfection rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Perfection zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 405 kcal etwa 108 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 432 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige