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Sonstiges - Rocka Nutrition

Vegan No Whey, Creamy Nougat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 63,0 g 72 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 11 % kcal
Fett 6,5 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan No Whey, Creamy Nougat

Eiweiß: 71.9 % Kohlenhydrate: 11.4 % Fett: 16.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan No Whey, Creamy Nougat je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegan No Whey, Creamy Nougat im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 63,0 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 2,2 g
Fett 6,5 g
Salz 2,60 g
Ballaststoffe 8,5 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Vegan No Whey, Creamy Nougat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Vegan No Whey, Creamy Nougat wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan No Whey, Creamy Nougat

Wie viele Kalorien hat Vegan No Whey, Creamy Nougat?

100 g Vegan No Whey, Creamy Nougat enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan No Whey, Creamy Nougat?

Je 100 g: 63,0 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan No Whey, Creamy Nougat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan No Whey, Creamy Nougat rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan No Whey, Creamy Nougat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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