Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Eat Happy

Vegan Lunch Box Karotte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Packung: 392 kcal

Eiweiß 3,0 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 75 % kcal
Fett 2,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Lunch Box Karotte

Eiweiß: 8.4 % Kohlenhydrate: 75.3 % Fett: 16.3 %

Nährwerte von Vegan Lunch Box Karotte im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (267 g)
Brennwert 147,0 kcal615,0 kJ 392,5 kcal1.642,1 kJ
Eiweiß 3,0 g 8,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 72,1 g
davon Zucker 6,1 g 16,3 g
Fett 2,6 g 6,9 g
Salz 1,30 g 3,47 g
Broteinheiten 2,3 g 6,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Lunch Box Karotte je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegan Lunch Box Karotte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Packung Vegan Lunch Box Karotte wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 105 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 39 Minuten
Krafttraining 419 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Lunch Box Karotte

Wie viele Kalorien hat Vegan Lunch Box Karotte?

100 g Vegan Lunch Box Karotte enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Packung, 267 g) kommt auf 392 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Lunch Box Karotte?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Lunch Box Karotte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Lunch Box Karotte rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegan Lunch Box Karotte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.

Anzeige