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Vegan Lunch Box Karotte - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
147kcal
615 kJ · Packung: 392 kcal
Brennwertverteilung von Vegan Lunch Box Karotte
Nährwerte von Vegan Lunch Box Karotte im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (267 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 147,0 kcal615,0 kJ | 392,5 kcal1.642,1 kJ |
| Eiweiß | 3,0 g | 8,0 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g | 72,1 g |
| davon Zucker | 6,1 g | 16,3 g |
| Fett | 2,6 g | 6,9 g |
| Salz | 1,30 g | 3,47 g |
| Broteinheiten | 2,3 g | 6,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Lunch Box Karotte je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Vegan Lunch Box Karotte abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus Packung Vegan Lunch Box Karotte wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 419 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Lunch Box Karotte
Wie viele Kalorien hat Vegan Lunch Box Karotte?
100 g Vegan Lunch Box Karotte enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Packung, 267 g) kommt auf 392 kcal.
Welche Nährwerte hat Vegan Lunch Box Karotte?
Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Lunch Box Karotte?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Lunch Box Karotte rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegan Lunch Box Karotte zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 419 Minuten Krafttraining.



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