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Sonstiges - Niederegger

Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

583kcal

2.441 kJ

Eiweiß 6,5 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 45,5 g 32 % kcal
Fett 40,5 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 31.8 % Fett: 63.7 %

Nährwerte von Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 583,0 kcal2.441,0 kJ
Eiweiß 6,5 g
Kohlenhydrate 45,5 g
davon Zucker 35,7 g
Fett 40,5 g
Salz 0,07 g
Broteinheiten 3,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 583 kcal aus 100 g Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 156 Minuten
Joggen 47 Minuten
Radfahren 58 Minuten
Krafttraining 622 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken

Wie viele Kalorien hat Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken?

100 g Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken enthalten 583 kcal (2.441 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 40,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 35,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan, Kakaoerzeugnis mit Mandelstücken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 583 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 622 Minuten Krafttraining.

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