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Sonstiges - IronMaxx

Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

341kcal

1.428 kJ

Eiweiß 25,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 46 % kcal
Fett 11,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour

Eiweiß: 27.2 % Kohlenhydrate: 45.8 % Fett: 27.0 %

Nährwerte von Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 341,0 kcal1.428,0 kJ
Eiweiß 25,0 g
Kohlenhydrate 42,0 g
davon Zucker 3,0 g
Fett 11,0 g
Salz 0,80 g
Broteinheiten 3,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 341 kcal aus 100 g Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 91 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 364 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour

Wie viele Kalorien hat Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour?

100 g Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour enthalten 341 kcal (1.428 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan High Protein Brownie, Double Chocolate Chip Flavour zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 341 kcal etwa 91 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 364 Minuten Krafttraining.

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