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vegan ganze Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ

Eiweiß 4,7 g 3 % kcal

Kohlenhydrate 47,4 g 32 % kcal

Fett 41,9 g 64 % kcal

Brennwertverteilung von vegan ganze Haselnuss

Eiweiß: 3.2 % Kohlenhydrate: 32.4 % Fett: 64.4 %

Nährwerte von vegan ganze Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegan ganze Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegan ganze Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 594 kcal aus 100 g vegan ganze Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegan ganze Haselnuss

Wie viele Kalorien hat vegan ganze Haselnuss?

100 g vegan ganze Haselnuss enthalten 594 kcal (2.487 kJ).

Welche Nährwerte hat vegan ganze Haselnuss?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 47,4 g Kohlenhydrate und 41,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegan ganze Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegan ganze Haselnuss rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegan ganze Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 594 kcal etwa 159 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 634 Minuten Krafttraining.

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