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Sonstiges - IronMaxx

Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

409kcal

1.712 kJ

Eiweiß 22,0 g 20 % kcal
Kohlenhydrate 35,0 g 32 % kcal
Fett 23,0 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel

Eiweiß: 20.2 % Kohlenhydrate: 32.2 % Fett: 47.6 %

Nährwerte von Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 409,0 kcal1.712,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 35,0 g
davon Zucker 1,5 g
Fett 23,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 8,5 g
Broteinheiten 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 409 kcal aus 100 g Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 109 Minuten
Joggen 33 Minuten
Radfahren 41 Minuten
Krafttraining 436 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel

Wie viele Kalorien hat Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel?

100 g Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel enthalten 409 kcal (1.712 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Dazu kommen 8,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Filled Cookie, Salty Pretzel- Caramel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 409 kcal etwa 109 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 436 Minuten Krafttraining.

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