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Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.453 kJ
Brennwertverteilung von Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour
Nährwerte von Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 347,0 kcal1.453,0 kJ |
| Eiweiß | 20,0 g |
| Kohlenhydrate | 35,0 g |
| davon Zucker | 2,4 g |
| Fett | 15,0 g |
| Salz | 0,95 g |
| Ballaststoffe | 14,0 g |
| Broteinheiten | 2,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 93 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 370 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour
Wie viele Kalorien hat Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour?
100 g Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour enthalten 347 kcal (1.453 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour?
Je 100 g: 20,0 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 14,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Filled Cookie, Blueberry Chocolate Muffin Flavour zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.
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