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Sonstiges - Allos

Vegan Express, Thai Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ · 1 Packung: 233 kcal

Eiweiß 5,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 19,0 g 64 % kcal
Fett 2,5 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Express, Thai Curry

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 19.0 %

Nährwerte von Vegan Express, Thai Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (185 g)
Brennwert 126,0 kcal528,0 kJ 233,1 kcal976,8 kJ
Eiweiß 5,0 g 9,3 g
Kohlenhydrate 19,0 g 35,2 g
davon Zucker 3,1 g 5,7 g
Fett 2,5 g 4,6 g
Salz 0,92 g 1,70 g
Ballaststoffe 3,4 g 6,3 g
Broteinheiten 1,6 g 3,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Express, Thai Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Vegan Express, Thai Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 233 kcal aus 1 Packung Vegan Express, Thai Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 62 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 249 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Express, Thai Curry

Wie viele Kalorien hat Vegan Express, Thai Curry?

100 g Vegan Express, Thai Curry enthalten 126 kcal (528 kJ). Eine Portion (1 Packung, 185 g) kommt auf 233 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Express, Thai Curry?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 19,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Express, Thai Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Express, Thai Curry rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Vegan Express, Thai Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 233 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

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