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Sonstiges - Lambertz

Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

607kcal

2.541 kJ

Eiweiß 16,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 30,5 g 20 % kcal
Fett 45,4 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 20.5 % Fett: 68.5 %

Nährwerte von Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 607,0 kcal2.541,0 kJ
Eiweiß 16,4 g
Kohlenhydrate 30,5 g
davon Zucker 21,6 g
Fett 45,4 g
Salz 0,05 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 607 kcal aus 100 g Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 647 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf

Wie viele Kalorien hat Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf?

100 g Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf enthalten 607 kcal (2.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf?

Je 100 g: 16,4 g Eiweiß, 30,5 g Kohlenhydrate und 45,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Erdnuss Berge, Mit einer kakaofreien Schokoladenalternative auf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 607 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 647 Minuten Krafttraining.

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