Sonstiges - Lord of Tofu

Vegan-Ei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

205 kJ

Eiweiß 5,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 4 % kcal

Fett 2,7 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan-Ei

Eiweiß: 43.2 % Kohlenhydrate: 4.3 % Fett: 52.5 %

Nährwerte von Vegan-Ei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan-Ei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan-Ei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Vegan-Ei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan-Ei

Wie viele Kalorien hat Vegan-Ei?

100 g Vegan-Ei enthalten 49 kcal (205 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan-Ei?

Je 100 g: 5,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan-Ei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan-Ei rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan-Ei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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