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Sonstiges - ESN

Vegan Designer Protein, Milky Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ

Eiweiß 70,2 g 76 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 7 % kcal
Fett 7,1 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Designer Protein, Milky Chocolate

Eiweiß: 75.7 % Kohlenhydrate: 7.1 % Fett: 17.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Designer Protein, Milky Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Vegan Designer Protein, Milky Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 383,0 kcal / 1.604,0 kJ
Eiweiß 70,2 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 7,1 g
Salz 1,60 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Vegan Designer Protein, Milky Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 383 kcal aus 100 g Vegan Designer Protein, Milky Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 31 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 409 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Designer Protein, Milky Chocolate

Wie viele Kalorien hat Vegan Designer Protein, Milky Chocolate?

100 g Vegan Designer Protein, Milky Chocolate enthalten 383 kcal (1.604 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Designer Protein, Milky Chocolate?

Je 100 g: 70,2 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Designer Protein, Milky Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Designer Protein, Milky Chocolate rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Designer Protein, Milky Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 383 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 409 Minuten Krafttraining.

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