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Sonstiges - ESN

Vegan Designer Protein, Dark Cookies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 63,0 g 71 % kcal
Kohlenhydrate 9,9 g 11 % kcal
Fett 7,1 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Designer Protein, Dark Cookies

Eiweiß: 70.9 % Kohlenhydrate: 11.1 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Vegan Designer Protein, Dark Cookies im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 63,0 g
Kohlenhydrate 9,9 g
Fett 7,1 g
Salz 1,70 g
Broteinheiten 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Designer Protein, Dark Cookies je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Designer Protein, Dark Cookies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Vegan Designer Protein, Dark Cookies wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Designer Protein, Dark Cookies

Wie viele Kalorien hat Vegan Designer Protein, Dark Cookies?

100 g Vegan Designer Protein, Dark Cookies enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Designer Protein, Dark Cookies?

Je 100 g: 63,0 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Designer Protein, Dark Cookies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Designer Protein, Dark Cookies rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Designer Protein, Dark Cookies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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