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Sonstiges - Rocka Nutrition

Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

566kcal

2.370 kJ

Eiweiß 22,0 g 16 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 24 % kcal
Fett 38,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 24.0 % Fett: 60.4 %

Nährwerte von Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 566,0 kcal2.370,0 kJ
Eiweiß 22,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g
davon Zucker 0,7 g
Fett 38,0 g
Salz 0,25 g
Broteinheiten 2,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 566 kcal aus 100 g Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 151 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 57 Minuten
Krafttraining 604 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread

Wie viele Kalorien hat Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread?

100 g Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread enthalten 566 kcal (2.370 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread?

Je 100 g: 22,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Crunchy Cream, creamy crunchy hazelnut spread zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 566 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 604 Minuten Krafttraining.

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