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Sonstiges - Rocka Nutrition

Vegan Crispy Creme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

511kcal

2.139 kJ

Eiweiß 23,0 g 17 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 21 % kcal
Fett 36,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Crispy Creme

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 21.2 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Vegan Crispy Creme im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 511,0 kcal2.139,0 kJ
Eiweiß 23,0 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 36,0 g
Salz 0,29 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Crispy Creme je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Crispy Creme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 511 kcal aus 100 g Vegan Crispy Creme wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 545 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Crispy Creme

Wie viele Kalorien hat Vegan Crispy Creme?

100 g Vegan Crispy Creme enthalten 511 kcal (2.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Crispy Creme?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 36,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Crispy Creme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Crispy Creme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Crispy Creme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 511 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 545 Minuten Krafttraining.

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