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Sonstiges - foodspring

vegan clear protein, wasser - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

354kcal

1.482 kJ

Eiweiß 81,0 g 92 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 6 % kcal
Fett 1,0 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von vegan clear protein, wasser

Eiweiß: 91.7 % Kohlenhydrate: 5.8 % Fett: 2.5 %

Nährwerte von vegan clear protein, wasser im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 354,0 kcal1.482,0 kJ
Eiweiß 81,0 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 1,0 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für vegan clear protein, wasser je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g vegan clear protein, wasser abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 354 kcal aus 100 g vegan clear protein, wasser wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 95 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 378 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu vegan clear protein, wasser

Wie viele Kalorien hat vegan clear protein, wasser?

100 g vegan clear protein, wasser enthalten 354 kcal (1.482 kJ).

Welche Nährwerte hat vegan clear protein, wasser?

Je 100 g: 81,0 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt vegan clear protein, wasser?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g vegan clear protein, wasser rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g vegan clear protein, wasser zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 354 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.

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