Sonstiges - Block House

Vegan Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 13,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 5 % kcal

Fett 15,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Burger

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 4.9 % Fett: 68.7 %

Nährwerte von Vegan Burger im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Burger je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Vegan Burger wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Burger

Wie viele Kalorien hat Vegan Burger?

100 g Vegan Burger enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Burger?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Burger rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren