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Sonstiges - Özyörem

Vegan Bulgur Balls - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

250kcal

1.047 kJ · Packung: 400 kcal

Eiweiß 4,6 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 54 % kcal
Fett 10,7 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Bulgur Balls

Eiweiß: 7.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 38.4 %

Nährwerte von Vegan Bulgur Balls im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (160 g)
Brennwert 250,0 kcal1.047,0 kJ 400,0 kcal1.675,2 kJ
Eiweiß 4,6 g 7,4 g
Kohlenhydrate 34,0 g 54,4 g
davon Zucker 6,0 g 9,6 g
Fett 10,7 g 17,1 g
Salz 2,20 g 3,52 g
Broteinheiten 2,8 g 4,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Bulgur Balls je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Vegan Bulgur Balls abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 400 kcal aus Packung Vegan Bulgur Balls wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 107 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 427 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Bulgur Balls

Wie viele Kalorien hat Vegan Bulgur Balls?

100 g Vegan Bulgur Balls enthalten 250 kcal (1.047 kJ). Eine Portion (Packung, 160 g) kommt auf 400 kcal.

Welche Nährwerte hat Vegan Bulgur Balls?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 10,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Bulgur Balls?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Bulgur Balls rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Vegan Bulgur Balls zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 400 kcal etwa 107 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 427 Minuten Krafttraining.

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