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Sonstiges - Betty Bossi

Vegan Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 17,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 3,2 g 5 % kcal
Fett 17,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Bratwurst

Eiweiß: 29.1 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 65.4 %

Nährwerte von Vegan Bratwurst im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 239,0 kcal1.001,0 kJ
Eiweiß 17,0 g
Kohlenhydrate 3,2 g
Fett 17,0 g
Salz 1,50 g
Ballaststoffe 2,5 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Bratwurst je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Vegan Bratwurst wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 64 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 255 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Bratwurst

Wie viele Kalorien hat Vegan Bratwurst?

100 g Vegan Bratwurst enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Bratwurst?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Bratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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