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Sonstiges - Body IP System Nutrition

Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

395kcal

1.654 kJ

Eiweiß 79,5 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 5,4 g 6 % kcal
Fett 5,3 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack

Eiweiß: 82.1 % Kohlenhydrate: 5.6 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 395,0 kcal1.654,0 kJ
Eiweiß 79,5 g
Kohlenhydrate 5,4 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 5,3 g
Salz 0,40 g
Ballaststoffe 5,2 g
Broteinheiten 0,5 g

Vitamine

Vitamin B12 30 µg
Vitamin D 25 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 395 kcal aus 100 g Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 106 Minuten
Joggen 32 Minuten
Radfahren 40 Minuten
Krafttraining 421 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack

Wie viele Kalorien hat Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack?

100 g Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack enthalten 395 kcal (1.654 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack?

Je 100 g: 79,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Blend , Maracuja Cream Geschmack zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 395 kcal etwa 106 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 40 Minuten Radfahren oder 421 Minuten Krafttraining.

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