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Sonstiges - Food For Future

Vegan Big BBQ Burger - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

274kcal

1.147 kJ

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal
Kohlenhydrate 29,7 g 44 % kcal
Fett 12,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Vegan Big BBQ Burger

Eiweiß: 13.8 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Vegan Big BBQ Burger im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 274,0 kcal1.147,0 kJ
Eiweiß 9,3 g
Kohlenhydrate 29,7 g
davon Zucker 5,9 g
Fett 12,6 g
Salz 1,87 g
Broteinheiten 2,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vegan Big BBQ Burger je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vegan Big BBQ Burger abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 274 kcal aus 100 g Vegan Big BBQ Burger wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 73 Minuten
Joggen 22 Minuten
Radfahren 27 Minuten
Krafttraining 292 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vegan Big BBQ Burger

Wie viele Kalorien hat Vegan Big BBQ Burger?

100 g Vegan Big BBQ Burger enthalten 274 kcal (1.147 kJ).

Welche Nährwerte hat Vegan Big BBQ Burger?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 29,7 g Kohlenhydrate und 12,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegan Big BBQ Burger?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegan Big BBQ Burger rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegan Big BBQ Burger zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 274 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 292 Minuten Krafttraining.

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