Sonstiges - Vegafit
Vegafit vegane Falafel Bällchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
194kcal
812 kJ
Brennwertverteilung von Vegafit vegane Falafel Bällchen
Nährwerte von Vegafit vegane Falafel Bällchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 194,0 kcal812,0 kJ |
| Eiweiß | 7,7 g |
| Kohlenhydrate | 15,6 g |
| davon Zucker | 3,3 g |
| Fett | 9,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,5 g |
| Salz | 1,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Vegafit vegane Falafel Bällchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Vegafit vegane Falafel Bällchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g Vegafit vegane Falafel Bällchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 52 Minuten |
| Joggen | 16 Minuten |
| Radfahren | 19 Minuten |
| Krafttraining | 207 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Vegafit vegane Falafel Bällchen
Wie viele Kalorien hat Vegafit vegane Falafel Bällchen?
100 g Vegafit vegane Falafel Bällchen enthalten 194 kcal (812 kJ).
Welche Nährwerte hat Vegafit vegane Falafel Bällchen?
Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 15,6 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vegafit vegane Falafel Bällchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vegafit vegane Falafel Bällchen rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vegafit vegane Falafel Bällchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.



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