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Sonstiges - Vayu

Vayu Final Protein, Vanilla - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ

Eiweiß 82,7 g 95 % kcal
Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal
Fett 1,1 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Vayu Final Protein, Vanilla

Eiweiß: 95.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 2.9 %

Nährwerte von Vayu Final Protein, Vanilla im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ
Eiweiß 82,7 g
Kohlenhydrate 1,5 g
davon Zucker 1,1 g
Fett 1,1 g
Ballaststoffe 0,1 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Vayu Final Protein, Vanilla je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Vayu Final Protein, Vanilla abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 347 kcal aus 100 g Vayu Final Protein, Vanilla wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 93 Minuten
Joggen 28 Minuten
Radfahren 35 Minuten
Krafttraining 370 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Vayu Final Protein, Vanilla

Wie viele Kalorien hat Vayu Final Protein, Vanilla?

100 g Vayu Final Protein, Vanilla enthalten 347 kcal (1.453 kJ).

Welche Nährwerte hat Vayu Final Protein, Vanilla?

Je 100 g: 82,7 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 1,1 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Vayu Final Protein, Vanilla?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Vayu Final Protein, Vanilla rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Vayu Final Protein, Vanilla zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 347 kcal etwa 93 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 370 Minuten Krafttraining.

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